牛皮癣患者饮食上应注意的4方面

　　牛皮癣患者饮食上应注意的4方面。 我们知道牛皮癣疾病是一种难治疗的皮肤疾病，在生活饮食上也有很多需要注意的地方，所以牛皮癣患者做什么事情都要讲究规则，饮食也不能例外，对于普通人来说，这些规则或许毫无意义，但是对于牛皮癣患者来说，这些原则都是必须要遵守的。以下是肤康皮肤病医院医生教我们在生活饮食上需要注意的4大方面。
　　
　　一、鱼、禽、蛋、瘦肉应适量  鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。值得注意的是牛皮癣患者尽量避免羊肉、牛肉、深水海产品，这些容易诱发牛皮癣的发物。
　　
　　二、牛皮癣患者膳食以清淡为宜   牛皮癣患者膳食不要太油腻，不要太咸，不要过多的动物性食物和油炸、烟熏食物。钠的摄入量与高血压发病有关。膳食中钠的来源除食盐外还包括酱油、咸菜、味精等高钠食品及含钠的加工食品等。因此，牛皮癣患者食物应以清淡为主。
　　
　　三、牛皮癣患者膳食以谷类食物为主，多样搭配   谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，牛皮癣患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对牛皮癣的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。此外，牛皮癣患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。
　　
　　四、牛皮癣患者膳食多吃蔬菜、水果和薯类   多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。水果含有丰富的葡萄糖、柠檬酸、苹果酸。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柿子和杏等。
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